DESPRE CURS
Câteva dintre beneficiile acestui program:
💎o relație mai bună cu al tău corp
💎flexibilitate și grație prin mișcare și dans
💎mai multă vitalitate și bucurie
💎mai multă plăcere și reconectarea la senzații (plutire, bucurie, plăcere, senzualitate, grație)
💎mișcări line, de felină 🙂
💎conștientizarea zonelor încordate din corpul fizic și la din corpul emoțional
💎exprimarea senzualității în relație
Cele 21 de exercitii si practici de feminitate sunt deja inregistrate in format MP4 si le vei primi pe adresa de email cu care te-ai inregistrat!
Iată ce spun participantele edițiilor trecute despre ce înseamnă experiența și practicarea feminității și a senzualității:
”Mie mi-a plăcut tare mult…vocea ta caldă, ghidarea care cuprinde și detalii teoretice pentru a înțelege mai bine sensul plus afirmațiile pozitive clar formulate…foarte fain și complet aș zice… am simțit conectare, o relaxare și o ușurare în corp…am adormit imediat” (Alice)
”Intenția pe care mi-am pus-o la începutul acestui grup de lucru de 21 de zile, aceea de a avea grijă de mine, începe să prindă contur și să se lege tot mai mult cu obiceurile și stilul de viață nesănătos. Încep să mai deznod cu această ocazie și alte probleme care încep să iasă la suprafață” (Ioana)
”Meditațiile ghidate sunt foarte faine. Mă ajută să mă cunfund mai profund în emoții, să mă interiorizez. Deja mă gândesc la finalul meditației ”De ce s-a treminat așa brusc?” (Nadia)
”Mulțumesc, Cristina. Ești un <deschizător de drumuri!>” (Monica)
”Și eu muncesc de ceva timp pe plan personal la tema asta cu feminitatea și îmi dau seama cât e de complexa și cât de multă nevoie au femeile de aceste informații. La tine se vede munca ta cu tine și asta te face autentica iar ce transmiți ajunge la suflet. Plus ca ai o voce plăcută și fluența in gânduri care curg ca o apa și asta captează atenția, pregătește terenul și trimite informația unde trebuie fără sa plictisești. Mie personal îmi place f mult de tema cu care lucrezi și chiar cred ca o sa Reușești sa schimbi mentalități și o sa îți realizezi și obiectivele. Te imbratisez cu mare drag. O seara faina și îți multumesc încă o data. (Flavia)
”Mulțumesc încă o dată pentru experiența inedită și pentru o nouă perspectivă asupra relației mele cu lumea” (Camelia)
”Toate informațiile și practicile pe care le-am primit au super interesante. Aveam multe întrebări legate de corpul feminin, iar acum mi-am găsit răspunsurile. Plus meditațiile au fost foarte relaxante.”(Mirela)
Detalii administrative:
Cele 21 de exercitii si practici de feminitate sunt deja inregistrate in format MP4 si le vei primi pe whatsapp, chiar in telefonul tau mobil. Le poti asculta in orice moment al zilei. Exercitiile de coaching le vei primi, la fel, in mod regulat timp de 21 zile.
21 practici zilnice pe care le vei primi în grupul de whatsapp dedicate după confimarea participării și a plății! Detalii suplimentare se pot obține și la adresa de email cristinalotru@gmail.com.
Iată câteva din practicile pe care le vom face:
1. Relaxarea minții. Practica meditație ghidată
2. Meditație eliberare gânduri și emoții negative
2. Intrarea în corp. Dans liber
3. Creativitatea. Visul din copilărie
4. Stai de vorbă cu fetița interioară!
5. Zâmbetul interior. Copilul Interior
6. Practică încrederea în sine!
7. Emoțiile. Darurile Femeii
8. Trezește-ți simțurile!
9. Ascultarea activă. Învață despre celălalt!
11. Alchimia feminin-masculin
12. Meditație pentru deschiderea inimii
13. Meditație pentru dezvoltarea intuiției
14. Meditație ghidată trezirea sufletului (Femeia Spirituală)
15. Povestea mea de viață preferată (lucrul cu subconștientul)
16. Transformarea credințelor de rușine și vinovăție legate de corp
17. Încărcarea centrilor de energie feminină – mișcarea corpului feminin
🎁BONUS: Vei primi 🌕 Calendarul Lunar (informatii pretioase despre ciclul lunar al ♀️ femeii si cum o influenteaza fazele lunii, recomandat, mai ales, pentru probleme menstruale).
♀️Corpul femeii și ciclul feminin sunt legate de 🌕Lună și de Pământ. Femeia, prin ciclul ei menstrual, trece prin diferitele faze lunare (în creștere, pline, în scădere și în noi).
În trecut, existau diferite ritualuri și au existat povești care explică această relație. Femeile aveau o înțelegere sacră corpul lor feminin și despre menstruația lor.
La fel cum luna durează aproximativ 28 de zile pentru a face o întoarcere completă pe Pământ, ciclul menstrual al femeii este de aproximativ 28 de zile.
CUM SE DESFASOARA PROGRAMUL?
Cele 21 de exercitii si practici de feminitate sunt deja inregistrate in format MP4 si le vei primi pe adresa de email. Le poti asculta in orice moment al zilei.
Despre facilitator:
Life Coach Cristina Lotru, autoarea eBook-ului despre feminitate ”Călătoria Zeiței Interioare”, speaker pentru feminitate autentică și mindfulness, și creatoarea blogului și comunității V.I.S. (Vindecare, Inspirație, Schimbare): www.cristinalotru.com.
Mi-am începutul drumul în dezvoltarea personală în urmă cu 8 ani, și de atunci călătoria către mine însămi tot continuă.
În lumea Life Coaching-ului am pășit natural și firesc când am conștientizat că, pe lângă auto-analiză, introspecție și yoga, există și nevoia mea de a mă cunoaște prin ochii oamenilor cu care lucrez sau alături de care învăț. Și am constatat că, după problemele personale, relațiile sunt al doilea cel mai bun catalizator al schimbării.
Din propria-mi nevoie de a căuta răspunsuri în mai multe domenii ale dezvoltării personale și spirituale, am adunat, și pentru tine, în comunitatea V.I.S. (Vindecare, Inspiratie, Schimbare), instrumente si cunoștințe din psihologie, astrologie, NLP, Analiză Tranzacțională, psihologie transpersonală, psihologie arhetipală, Life Coaching și consiliere dezvoltare personală, precum și mindfulness și spiritualitate. Ce îți ofer? Coaching în Feminitate: sedințe de lucru 1:1, lucrul cu arhetipurile feminine pentru conștientizarea feminității autentice (exerciții de respirație și meditație, teste și întrebări deschise, mandale, cărți tarot).
Mai multe despre mine și Coaching-ul în Feminitate poți urmări în acest interviu:
*Dacă ai întrebări suplimentare, îmi poți scrie un email la adresa: cristinalotru@gmail.com.
Reviews
There are no reviews yet.